重視健康養生的人，一般都會關注精神、飲食、起居等多方面都能順應節氣的變化，講究陰陽調和。而春季，又是脾胃病高發季，此時若想呵護身體的健康，就必須注重脾胃的養護。因此，今日我們就邀請專家們來聊聊春季養胃護肝需注意什么。

飲食不節傷脾胃腸絡受損易發病

“春節長假剛剛過去，很多結腸炎患者都是由于過食辛辣刺激和油膩的食物后，出現了腹瀉、腹痛、便秘等癥狀。”專家表示，從中醫理論講，這是由于外感暑熱濕熱毒之邪，侵及腸胃，內由情志失和，橫逆犯脾，或因飲食不節損傷脾胃，致使濕熱下注腸絡受損而發病。其病位在腸，由于濕熱蘊結大腸，導致腑氣阻滯，氣血凝結與濕熱相博化而為膿。熱毒灼燒腸絡，血溢絡外而有腹痛﹑腹瀉。

此外，春季人們胃口大開，如果進食黏硬、生冷、肥甘味厚的食物，或吃得過飽，使胃難以負重，就可能誘發胃潰瘍，使人在春季患上胃病。有的人脾氣暴躁，易動肝火，到了春季肝氣偏亢，更容易損傷脾胃的吸收消化功能。

胃痛有可能是脾胃雙重病變

專家認為，中醫重視分清主次，辨明緩急，標本兼治，重在治本。初發或急性期，多屬濕熱蘊結，常見腹瀉急性發作，肛門灼熱，瀉而不爽，里急后重，便后癥減，可通過清熱利濕辯證施治;緩解期或反復發作者多為脾胃虛弱，腸道功能失調，常見大便稀溏，里急后重，便后癥不減，可以健脾益氣治療。

很多人胃疼，不單單是胃部的毛病。中醫治療講究整體觀念，實際上，胃病不能只治胃，大多數胃病患者的病根是脾和胃的雙重病變。中醫的脾是主管食物運化的臟器，與胃互為表里，這就是我們常說的“脾胃”的由來。現代人生活節奏快，飲食不節、饑飽失常，或食物肥膩、辛辣，或飲酒過多、冷飲過多，再加上生活壓力大，憂思惱怒，這些習慣都容易傷脾，引發胃病。只治胃，不健脾，胃病就不能解決。這是很多患者經常服藥，可胃病仍然容易復發，而且越來越嚴重的原因。