過勞死，雖并不是什么新鮮的事情了，但我們要從中找出原因，避免更多的人受害。那么近年來，IT人士成過勞死主要人群的原因有哪些呢？下面就帶大家去揭示IT人士過勞死的最本質原因。

據一份調查報告顯示中青年知識分子的死亡率大約超過老年知識分子的兩倍之多。可見IT人士的健康問題成為了社會的普遍現象。而導致這類過勞死的直接原因就是免疫系統性能下降，身體器官嚴重衰竭導致死亡。

什么原因導致免疫系統喪失免疫力，身體器官嚴重衰竭呢，總結起來有以下幾點：長期加班、長期熬夜、生活無規律、精神壓力大、長期坐電腦前缺乏運動。

當然這些還不是本質原因，最本質的原因認為有如下幾點：

1、工作任務多工作指標過高導致精神壓力增大，同時也必須得加班加點才能完成工作任務；

2、工作任務緊必須得連續熬夜趕工；

3、IT行業競爭激烈必須高強度工作才能保證公司高速發展；

4、IT行業知識更新快，為了不被淘汰必須不斷學習充電，付出數倍的努力才能在行業中處于不敗之地；

5、企業或管理者不顧工作和員工實際情況，不顧勞動法規定，強行施壓，制定不合理的工作制度，建立不合理的工作氛圍。

可以說有行業的因素，有企業和管理者的因素，也有個人的因素，這幾方面導致了目前IT人在用金錢換生命的現狀，也是IT人普遍處于亞健康的根本原因。除此之外，IT人員還有其他困惑，例如42.0%的IT人覺得“工作枯燥沒有成就感”，感覺自己就是IT生產線上的工人，所謂的IT藍領，另外缺乏社交生活、缺乏情感生活也是IT人的一大困惑。

當然相對沿海地區、經濟發達地區來講，內地和不發達地區這種情況又遠沒有這樣嚴重；相對IT行業來講，其他行業的壓力和困惑遠遠沒有IT這樣厲害；相對IT人員來講，越是知識少越是工作普通甚至低級的人，他們越容易得到滿足，越容易獲得快樂。

IT人士的職場競爭是較為激烈的，他們所承受的工作壓力和心理壓力也是較大的。因此，過勞死也就容易多發生在他們身上，希望能夠引起IT人群的警示。