在生活中，我們很容易發現吃飯應酬白酒是少不了。中國人喝酒一般都是比較熱鬧，都喜歡敬酒干杯。但是，如果過度地飲用是會傷害到身體的。因此，掌握一些喝白酒的技巧是十分必要的。相信很多朋友都想了解下喝白酒有哪些技巧。

可以這么說，喝白酒的技巧有五大，譬如說喝白酒時應該要多吃綠葉蔬菜和豆制品，千萬不要空腹喝白酒等。掌握這些技巧，不僅不容易醉，而且還能保護自己的身體。

飲白酒的五大技巧

1.飲酒時多吃綠葉蔬菜和豆制品

綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;豆制品中的卵磷脂也有保護肝臟的作用。

2.飲酒后切不要洗澡

人飲酒后體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動，阻礙體內葡萄糖貯存的恢復，以致危及生命，引起死亡。

3.不要用藥酒作宴會用酒

某些藥物成分可能跟食物中一些成分發生矛盾，或者起化學變化，喝了后會令人惡心、嘔吐和不適。

4.空腹時不要飲酒

一面飲酒，一面進食，酒在胃內停留時間長，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。

5.最好的醒酒物不是茶水，更不是雪碧與可樂，而是果汁。

果汁，特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用，因為它們含有果糖，可以幫助酒精更好地燃燒。

從上文我們知道，喝白酒的技巧有五大：喝酒時應多吃蔬菜和豆制品;喝酒后不能洗澡;不要用藥酒當宴會用酒;不要空腹喝酒;最好的醒酒物是果汁等。可見，掌握這些技巧，可以預防飲酒傷身。