有很多不經意的小習慣會毀了我們的頭發，等到發質受損、頭發掉光，男人在意自己的發型、在意有沒有頭發這回事，往往卻不懂得注意如何護理頭發，等到發質受損、頭發掉光，再想挽救就晚了。

有很多不經意的小習慣會讓頭發受到傷害，趕快對號入座看一看，有則改之，無則加勉。

傷害男人頭發的7種行為

吸煙

眾所周知，吸煙有害健康，煙草中含有大量的尼古丁，尼古丁對人的皮膚、身體器官、以及頭發都有很大的危害。尼古丁會破壞毛囊組織，從而干擾血液和激素在頭皮中的循環方式，還使激素增加。研究者曾對每天吸煙一包以上的800余名吸煙者作了長達10年的跟蹤調查，結果發現，煙草在造成吸煙者中度以上脫發的過程中起著非常關鍵的作用。

洗澡水過熱

熱水的確能有效除污垢、去油膩，于是很多人都喜歡用熱水來洗發。不過要注意的是，如果用過熱的水洗發，不僅會燙傷頭皮，亦會把給予頭發滋潤的皮脂也洗掉，令頭皮和頭發變得干燥，而且頭發的主要成分也會被破壞。如果有染發，熱水也會令頭發顏色很快褪掉。

最好的辦法是先使用溫水徹底清洗頭發，然后再用較冷的水把頭發沖洗一遍，能使頭發更亮澤、更服帖。

頭發超過彈性限度，就會被拉斷。水分會使頭發膨脹，濕著梳頭容易導致頭發斷裂。最好將頭發吹干后，再梳頭。如果洗頭的時候令頭發打結，可以用手指或者寬齒梳輕輕梳理，千萬不要用發刷。

用力梳頭

妄圖在最短時間內滅掉頭屑?頭發干枯用梳子的末端刮頭皮的確可以暫時性地把頭屑清理掉，但你要知道是，頭皮上的角質會因此剝落，讓你的頭皮受到極大的損傷!

倒刮頭發

很多人學發型師那樣，一只手抓著頭發尾部，男生發型另一只手用梳子由發尾向前梳，這樣的確可以幫你打造出一款蓬松浪漫的發型，但同時，你頭發的毛鱗片也被一片片刮起，后果不想而知啦!

抹過多的護發乳

你一定以為，頭發干燥，缺乏光澤的話，蜂蜜多抹點護發乳就可以解決問題，但事實是，涂抹過量的護發乳只會增加頭皮的負擔，“營養過剩”后的頭皮，就也變得不健康了!而且，在涂護發乳的時候，只需涂在發梢即可。

染燙同時進行

千萬不要被發型師慫恿，將染發燙發一起進行。真正優秀的發型師絕不會這樣建議你。剛燙過頭發的人，最好等1個月后再進行染發，否則只會增重頭發負擔，且燙發藥水會令染發劑效果減半!