有的肥胖類型叫做水腫型肥胖，水腫的壞處很多，不僅讓人看起來臃腫有肥胖感，而且往往神色倦怠，更直接影響內分泌。如果不及時排除，往往會越積越深，形成惡性循環。那么我們應該如何判斷水腫型肥胖呢。

水腫型肥胖

很多的肥胖者，或多或少地伴有水腫現象，而中度肥胖者更是如此。因為肥胖者散熱比較困難，往往借助于周圍血管的擴張散熱，液體便會從血管滲入到組織間隙而致水腫。這種水腫型肥胖，是肥胖本身引起的。

還有一些水腫型肥胖的程度比較重，皮膚緊繃，甚至發亮，這種水腫型肥胖多屬于功能性原因引起的虛性水腫，也就是說這是一種疾病，換句說來說，這根本不是肥胖，而是水腫，是一種嚴重的病態。特發性水腫、營養缺乏性水腫、血管神經性水腫等都可以造成這種現象。對于這種肥胖者，請您還是去找專業的醫生吧，推薦找經驗豐富的中醫，本人水平有限，也就不多說啦。

水腫型肥胖的判斷方法

用手在胖的地方用力按下去，把手拿起來的時候，如果發現手按住的地方發白，并且很長時間才恢復，那就是水腫型肥胖的明顯癥狀。當然也有的水腫型肥胖者水腫形象比較輕，用上面的方法就判斷不出來啦，這時可以用手捏自己腰上的肉，如果感覺很松很軟，那也是屬于水腫型肥胖。

對于水腫型肥胖，在人們晚上睡覺前應該盡量少喝甚至是不喝水，這樣才有利于減肥。