如今女性的壓力越來(lái)越大，有的來(lái)自于工作方面，有的源于家庭，“壓力山大”的現(xiàn)實(shí)生活讓女性朋友疲于應(yīng)對(duì)，時(shí)常導(dǎo)致情緒不暢，脾氣大增，再加之女人天性的多愁善感、易生悶氣，諸多不良情緒沒(méi)有得到有效排解，這是引發(fā)慢性咽炎，進(jìn)而出現(xiàn)“煙酒嗓”的重要原因之一。

中女壓力大容易引起“煙酒嗓”

不少中年女性因?yàn)楣ぷ骰蛘呱�活壓力等原因染上了吸煙的不健康�?xí)慣，慢慢出現(xiàn)了煙酒嗓。實(shí)際上這樣對(duì)咽喉的損傷是比較大的，特別是喜歡唱歌的中年女性更要注意。女子聲音的音調(diào)普遍比男子要高些，這也是女子第二性征的一種表現(xiàn)，女性的聲音和月經(jīng)一樣，也受體內(nèi)性激素的調(diào)節(jié)。

有 的女性在月經(jīng)期間也不注意保護(hù)嗓子，這也是形成“煙酒嗓”和損傷咽喉的誘因，但是常常被女性忽視。健康女性月經(jīng)期間，由于體內(nèi)性激素含量的變化，引起聲帶 毛細(xì)血管充血，血管壁也變得比平時(shí)脆弱，這時(shí)如果去K歌，聲音過(guò)高導(dǎo)致聲帶過(guò)度疲勞，或者咽部運(yùn)動(dòng)過(guò)量，聲帶毛細(xì)血管就容易發(fā)生破裂，造成聲帶出血和聲音 嘶啞，雖然有了“煙酒嗓”，但是咽喉的健康已經(jīng)受損了。

在中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，慢性咽炎屬于“喉痹”，其中有一種病理類型為“氣郁型”。這種證型指的是由于情致不暢等原因?qū)е赂螝庥艚Y(jié)、氣機(jī)不暢，表現(xiàn)在咽喉部則為脈絡(luò)痹阻、咽喉不利，主要癥狀為咽干多咳。因此，相對(duì)男性來(lái)說(shuō)，女性更易患咽喉炎，出現(xiàn)“煙酒嗓”也就不難理解了。

所以，中年女性別日常生活中要注意適當(dāng)減壓，有不開(kāi)心的事別憋著。一定要像關(guān)注自己皮膚健康那樣，關(guān)注心理健康。