喝綠茶可以減肥嗎？綠茶確實可以減肥，喝綠茶是很省力的減肥方法，但一定要堅持長期飲用，效果才明顯。綠茶不宜泡得太濃，會刺激神經和腸胃，同時也不會特別快地減肥。所以，平時喝一點清淡的綠茶就好了，很有益健康！下面瘦身男女小編給你們介紹兩款可以減肥的綠茶。

　　客家擂茶

　　瘦身茶方：

　　綠茶粉、薏苡各適量。

　　用法：

　　將綠茶粉放到碗里，然後加幾個炒熟的薏苡粉（糙米粉、黃豆亦可），加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可飲用。

　　功用：

　　能夠養容美顏，讓膚質更幼嫩，亦可利尿消脂。

　　荷葉飲

　　瘦身茶方：

　　綠茶粉2公克、荷葉3錢。

　　用法：

　　以沸水沖泡，即可當飲料喝。

　　功用：對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結實、肥胖癥的療效均佳。