你的發質怎么樣呢?自測一下吧!拔下自己的一根頭發看看，用手快速的把頭發拉一遍，待頭發變成螺旋狀時放入一碗水中，如果頭發能快速恢復成直線，則說明頭發健康、彈性好;如果在水中仍保持螺旋狀，則說明頭發彈性差。

處方：改變不良生活習慣，起居有規律，不要熬夜，少吃甜食，適當多吃蔬菜、水果和粗糧;即使減肥，飲食中也不要缺乏優質蛋白質，如牛奶、雞蛋等;適當吃 些堅果，如核桃、花生;每天保證一項運動，如快走10～20分鐘;抽空做做頭部保健按摩;晚上臨睡前梳一梳頭發，這些都有助于促進頭發健康。

推薦：不妨嘗試民間驗方，經常用隔夜茶洗頭，會收到意想不到的效果。

以上，是專家們征對隔夜茶洗頭養護秀發的解析，怎么樣，你現在知道了吧。希望以上小文章能幫你擁有著一頭讓眾人羨慕的秀發吧。