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伸筋草路路通雞血藤泡腳可驅寒活血

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長裙搭配時尚簡潔的涼拖鞋是許多年輕女孩子在夏季喜歡的裝扮,昨日,本報優生活專家、市中醫院副主任中醫師黃曉岸稱,每天穿涼拖鞋其實并不健康。

據黃曉岸介紹,一些涼拖鞋腳后跟無掛帶,身體重心就會傾斜到前腳掌,導致足弓的關節過度受力,腳關節容易變形,還會造成肌肉拉傷。對頸椎健康也十分不利,嚴重時還會造成腰肌勞損,從而引發腰腿痛。如果女性穿了涼拖鞋回家后腳發疼,可以先將腳放松,平放在地上,同時換上寬松的鞋子。此外,還可以將適量的路路通、伸筋草和雞血藤混合泡腳15~20分鐘,起到驅寒和活血的功能。