阿膠棗是我們生活中常見的一種飲食。對于我們的身體也是有很大的作用的，可以滋補養胃，但是并不是誰吃都會有好處的，因為，阿膠棗濫用的話就會引發副作用，也會引起消化不良的癥狀。為了大家的健康著想，不應該隨意吃阿膠，下面小編就為大家介紹一下保健品常識中五類不宜食用阿膠的人群。

1、愛上火的人

比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會出現虛不受補的情況呢，火會越來越大。

2、有傷口的人

阿膠是活血的，所以如果有傷口就不能馬上吃，等傷口結疤了再吃，不然傷口結不起來。

3、體內有淤血的人

膚色晦黯，色素沉著，容易出現瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡脈紫黯或增粗，脈澀。女性常常月經不好，一般是拖后、有血塊、肚子疼、顏色黑，在身上帶的時間短等等。