中醫(yī)認為男性腎虛不是小事，它會使男人出現(xiàn)體力不支、精神差等問題，直接威脅男性的身體健康。我們該如何治療男性腎虛?保健專家發(fā)現(xiàn)有一些傳統(tǒng)的食療方，對治療男性腎虛會十分有效。下文具體介紹了三款中醫(yī)食療。

男性腎虛

1、男性腎虛試試龍眼肉粥

主料：龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。

制作：將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。

功用：健脾養(yǎng)心，補血安神。治心脾兩虛，陽痿 早泄 ，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮腫。

2、琥珀核桃

主料：核桃肉300克，白糖150克。

制作：將核桃肉放入開水中，加少量精鹽浸泡10分鐘，挑去核桃皮衣，洗凈，瀝干。鍋內(nèi)放少量清水及白糖，熬至糖汁濃稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。換鍋將香油加熱，投入粘滿糖汁的核桃肉，用文火炸至金，撈出，瀝去油，晾涼后食用。

功用：補腎固精，溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱，陽痿 ，遺精，小便頻數(shù)，腰酸腳弱，咳嗽氣喘。還可用于老年或體虛所致便秘

3、刺莓酒

主料：刺莓果100克，米酒500克。

制作：將刺莓果洗凈，干燥，去果核，研碎，放入瓶內(nèi)，加入米酒，密封瓶口。每日振搖1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。

功用：健脾益氣，補心養(yǎng)血。治心脾氣血不足，陽痿 不舉，腎疲乏力，健忘失眠。

這三款食療制作方法簡單，你在家中就能自行操作。男性腎虛不是小問題，如果調(diào)理不及時就會給男性健康帶來大隱患。所以，如果你有腎虛問題，一定要及時調(diào)理，如果對今天的食療感興趣，那就一定要來試試了。堅持食用，就能治療男性腎虛。