很多人在喝紅酒的時候會兌點雪碧，認為這樣能夠稀釋酒精，喝了之后不容易醉。紅酒兌了雪碧之后，喝起來的時候確實比較甜，但是并不代表喝了之后不易醉。研究發現，紅酒兌了雪碧之后對健康的傷害是更加大的，也更容易導致醉酒。

紅酒+雪碧讓“醉酒”變本加厲

紅酒兌雪碧到底會不會導致傷胃等一系列問題?微博中“傷身不客氣”的觀點有一定的道理。“和其他攝入的食物相比，酒精到了胃里就開始被吸收，而其他食物等到了腸道中才開始吸收。如果在紅酒中兌入了雪碧等碳酸飲料，在碳酸飲料的作用下會加速胃粘膜對酒精的吸收。”

不少人兌入雪碧的根本目的還是為了在大量飲酒的情況下避免醉酒，但徐醫生解釋，真正的情況卻和這種看似美好的想法恰恰相反，“碳酸飲料中含有大量的二氧化碳，血液中二氧化碳的濃度過高會使血管擴張，血液流速增加，吸收酒精會格外‘加速’，同時吸收的時間也會往前提。”也就是說，在相同酒精攝入量的情況下，“紅酒+雪碧”的喝法不但不能“稀釋”，反而會讓人提前進入“醉酒”狀態。

怎樣抵抗酒精“侵襲”?酸奶和生蛋清是不錯的選擇

紅酒兌雪碧的喝法徹底行不通了，到底應該怎樣“偷懶”以此抵抗酒精的“侵襲”呢?面對宴會上難卻的盛情，只有在自己的“胃”里提前做些“文章”。如果要減少乙醇對胃上皮的傷害，可以“吞”適量的“保護劑”，而酸奶和生蛋清就是不錯的選擇。除此之外，空腹飲酒亦是大忌。如果在喝酒之前稍微吃一些食物“墊一墊”，食物能夠在胃中起到混合作用，降低對酒精的吸收速度。

不少人只喝紅酒不喝白酒的說法也是個誤區。“醫學上辨別酒類主要是看酒精度，而不是種類。不同的酒成分不一樣，紅酒和白酒的釀造工藝就不同，含有的糖分和營養成分也不相同。如果混著喝會加大肝臟的負擔。”

紅酒兌雪碧不僅不能夠稀釋酒精，減緩醉酒，反而會加速身體對酒精的吸收，更容易導致醉酒和加重對胃的傷害。建議大家在喝酒的之前做好保護工作，喝一些酸奶能夠對肝胃起到一個保護的作用。但是，醉酒始終會對健康造成傷害，喝酒應該適量。