哮喘的發作，由于突然出現呼吸困難，其眼睛就如同窒息死亡一樣，病人和家屬都很不安和恐懼。由于發作本身不致死，患者無須恐懼，過于緊張反而會使發作時間延長，不利于哮喘的停止。
　　哮喘雖是一種慢性身體疾患，但其發作誘因往往與精神因素有關。所以首先使患者建立自信，努力排解各種誘因，生活有規律，鍛煉與疾病長期斗爭的意志。

　　哮喘多發生在傍晚、夜間和早晨。由于發作后會因興奮而不能保持安靜，故要寬衣，采取半坐位或起坐位的舒服姿勢，不要會客講話，按照醫生指導用藥。

　　在發作控制后，患者出現食欲時，可以少食多餐的形式。給予易消化吸收，沒有刺激性的食物，特別要補充蛋白質，還要補充充足水分。

　　平時要注意積極鍛煉，要一邊注意不要過于勞累，一邊進行輕微的體操，用干布摩擦身體。從夏季開始散步，做一些輕微的運動，以增加體力。