引言：日本9級強震導致福島核電站受損泄漏，不少日本民眾遭受核輻射傷害。針對核輻射的知識和預防，中醫告訴你下面這些知識。

核輻射防護原則——內外兼防

專家強調，發生核事故或放射事故，特別是有放射性物質向大氣釋放時，總的防護原則是"內外兼防"，具體包括兩方面：

一、體外照射的防護原則

1.盡可能縮短被照射時間；

2.盡可能遠離放射源；

3.注意屏蔽，利用鉛板、鋼板或墻壁擋住或降低照射強度。

具體措施：當放射性物質釋放到大氣中形成煙塵通過時，要及時進入建筑物內，關閉門窗和通風系統，避開門窗等屏蔽差的部位隱蔽。

二、體內照射的防護原則

避免食入、減少吸收、增加排泄、避免在污染地區逗留。清除污染，減少人員體內污染機會。

具體措施：如果核事故釋放出放射性碘，應在醫生指導下盡早服用穩定性碘片。服用量成年人推薦為100毫克碘,兒童和嬰兒應酌量減少，但碘過敏或有甲狀腺疾病史者要慎用。