常言道：“剃頭泡腳，勝過吃藥”，理發成了不少人“下火”的一個選擇。但要注意的是，感冒的時候最好不要理發，不要靠著理發下火而指望緩解感冒。

中醫認為感冒是有風邪閉塞在體內引起，而“頭為陽位，風為陽邪”，頭部更容易被風邪侵入。頭發本來是頭部的保護層、阻擋風的屏障，理發后風邪容易侵入頭部，加重感冒。

現在漸入冬季，天氣轉涼，中醫有“涼頭暖足”之說。陽虛體質的人本身畏寒、四肢怕冷，應根據天氣適時早些戴帽子保暖;而陰虛體質的人四肢發燙、容易上火，則適宜涼頭暖足。有一些慢性病，比如中醫上認為高血壓患者，陽氣上亢，不太適合早早戴帽。

而一些老慢支的患者，則應該早些注意保暖，以免感冒引發老慢支復發。