在我們的日常生活里，“洗”是每一個人都會接觸到的事情。但是你可知道，在這個“洗”里面可藏著許多大學問，無論是洗手，洗頭，還是洗臉，洗澡。勤洗不僅可以讓我們身體保持一個的衛生的狀態，還能預防很多疾病，讓疾病遠離我們。

洗手可預防各種傳染病的發生。人們的手經常觸摸各種東西，如果指甲長得長一點，塵土裹著細菌、病毒及寄生蟲卵嵌在指甲縫里，形成一條黑線，藏污納垢，隨時可危害人們的健康。

因此要養成勤洗手、勤剪指甲的良好習慣。只要有水，人就會離不開洗，如洗衣、洗臉、洗腳等。洗與健康關系密切。

洗手

洗手可預防各種傳染病的發生。人們的手經常觸摸各種東西，如果指甲長得長一點，塵土裹著細菌、病毒及寄生蟲卵嵌在指甲縫里，形成一條黑線，藏污納垢，隨時可危害人們的健康。因此要養成勤洗手、勤剪指甲的良好習慣。

洗臉

洗臉不僅能保持面部清潔衛生，而且能夠美容。洗臉至少應每日早晚各1次，一般用溫水或涼開水較好。洗臉水不宜過熱，否則會使面部皮膚松弛，增加皺紋。

堅持每天早晚用涼開水洗臉，會使皮膚顯得柔嫩、細膩，還能增強耐寒能力。洗臉時要用雙手按摩面部，洗后用毛巾輕輕擦拭，再涂少許護膚霜。