1.日常小保養，改善暗沉肌膚

想改善肌膚暗沉狀況，其實是不需刻意將日常保養品都換成美白系列的，只要每天出門前認真做好防曬，不要暴曬過多陽光，多喝水，加上一星期使用美白面膜一次，這樣肌膚就不容易讓黑素素沉淀，膚色自然能變好。

2.自制紅糖蜂蜜磨砂膏，恢復肌膚柔嫩光澤

皮膚角質層增厚也會使得肌膚暗沉、粗糙，因此不妨自制一種純天然的排毒磨砂膏改善肌膚。準備1勺紅糖和3勺蜂蜜攪拌均勻，放置5分鐘沉淀，然后把上面一層溶入了紅糖的蜂蜜敷在濕潤的臉上，輕輕按摩后沖洗即可。這款磨砂膏性質溫和不刺激，兼具保濕營養排毒的多重功效，敏感性肌膚也能使用。

3.銀杞菊花粥，喝出嫩滑肌膚

肝主藏血，使氣血平和，面部血液運行充足，才能面色紅潤有光澤，否則就會導致面色無華、黯淡無光。因此，對肝臟失調者，中醫提倡食用“銀杞菊花粥”。

以上，是專家們征對自制紅糖蜂蜜磨砂膏可以潤膚保濕排毒的解析，怎么樣，你現在知道了吧。其做法是：準備銀耳、菊花、枸杞子各10克，糯米60克，同放入鍋內，加水適量煮粥，粥熟后可加適量蜂蜜，佐早餐服食。堅持一段時間，能讓肌膚變好。