現在，有很多人，尤其是老人會發生尿急尿頻的毛病。但是又不明白到底是何原因產生的。因此下面就幫你了解下發生尿頻尿急的原因和在日常的生活當中應當如何的去防范。

一般而言，引發尿頻尿急的原因主要包括以下幾個方面：尿路感染、性生活無度、尿路梗阻、膀胱炎、糖尿病、腎臟功能受損、腎盂腎炎、膀胱逼尿肌發育不良及日常飲水過量、精神過于緊張、過度勞累等都可能引發尿頻尿急的發生。

排尿性暈厥也叫“小便猝倒”，也就是我們常說的“尿暈癥”。是指在排尿過程中或排尿結束之后，突然發生的因意識短暫喪失而突然暈倒在地的一種疾病。排尿性暈厥一般多發于45歲以上的中老年男性，且多在夜間發作，呈突發性特征，一般發病毫無先兆。排尿性暈厥發生的原因主要是因為體內血管舒張和收縮出現了障礙，造成低血壓，引起大腦一時性供血不足所致。大多數發生暈厥的患者，暈厥持續的時間較為短暫，一般2—3分鐘便會自行蘇醒，多數不會留下嚴重的后遺癥。大多數患者犯病是因為解小便時用力過大或者是憋尿時間過長，導致.膀胱突然排空，腹內壓驟然降低，回心血量減少引起的大腦短時間缺血、缺氧而所致突發性暈厥;有的是因為植物神經功能不穩定或者體位變化太大，影響了患者心臟的排血量，使患者腦部缺血而導致的排尿過程中突發的暈厥。

排尿性暈厥一般無需特殊的治療，預后良好，雖然不會留下嚴重的后遺癥，但是如果突然暈倒，容易造成外傷，嚴重的還可能會危及患者的生命，因此，關鍵是要做好日常的預防，防止暈厥的發生十分重要。

在日常生活中，我們在夜間或者清晨起床解小便時盡量不要起床過猛，排尿不要過于用力，要做深呼吸動作;盡量不要憋尿，有尿意時就要盡快排尿;對于頻繁發作暈厥的男性，盡量采取蹲式或坐式小便;要多參加各種體育鍛煉，增強自身的體質;盡量避免過量的酗酒，嚴防過度勞累;如果排尿過程中發生頭暈、眼花等反應時，要馬上抓住附近的固定物體，防止暈倒的發生。