大家在日常生活中應該注意動作的出現，尤其是很多的人群年年都會出現凍瘡，直接嚴重的影響到了自己的肌膚，而且患有凍瘡之后還會造成皮膚失去養分，直接嚴重的影響到了身體健康，大家需要注意冬季這種疾病的危害，怎么才能預防凍瘡比較好？

怎么樣預防凍瘡比較好

1、生姜25克、白蘿卜1個、白附子0.5克、桂枝25克。上藥一同水煎，趁熱洗過，連洗2天，即可痊愈，以上為1天的量，早晚各1次。

2、當歸10克、桂枝10克、白芍10克、細辛3克、甘草5克、木通6克、吳茱萸3克、生姜9克，分2次煎服，每日1帖。

3、生姜的自然汁，熬膏涂之。此法對于手、足凍瘡均治。此外，用生姜汁漱吐，還可治療口瘡。

4、有凍瘡體質者，可以在入冬前一月增加維生素A、C及礦物質的食入，可以口服煙酰胺片0.1克，日3次，鈣片0.5克，日3次，來提高機體耐寒力。也可以在凍瘡好發部位涂擦辣椒酊（取干辣椒20克，密閉浸泡于500毫升75%的酒精中，7天后可以用），每日擦2-3次。也可取中藥三七、紅花、赤芍、雞血藤等各適量，水煎取液，局部擦洗。

治療凍瘡的偏方

1、在洗手或者洗腳的時候，往水里扔上兩個辣椒，這對預防凍傷的效果很好。因為辣椒可以起到溫經散寒、活血化淤、消腫止痛的功效。經常用辣椒水洗一洗，能起到很好的防凍作用，尤其是在東北、西北等高寒地區，寒風凜冽，經常容易被凍壞，所以在出門前用辣椒水擦擦耳朵，洗一下手，這樣出門以后被凍壞的機率要小很多。此外，辣椒水還能起到抑制手汗和促進手部血液循環的作用。

2、茄子秸、生姜片、大蔥、烤熱的白蘿卜片等對于治療凍瘡效果顯著。具體操作方法是將以上任意一種食物煎液熏洗患處。每天三次，每次十分鐘。

3、將老絲瓜燒成炭，研磨為細末，用豬油調勻后涂抹患有凍瘡處，30分鐘后洗凈。每天一次即可。

4、將羊油熬化，涂抹于患有凍瘡處。涂抹后無需洗凈，每天可多次涂抹。

大家需要注意這些預防方法，并且在日常生活當中，應該注意全面的進行調理和保健，大家需要注意全面的進行調節，而且在日常生活中應該合理的進行飲食，平時大家需要注意一些生活事項，孕情，也要注意多休息，這樣才能避免導致機體免疫能力下降。