警惕!清晨忌吃的食物
警惕!清晨忌吃的食物，每天清晨，標志著一天的開始，面臨的第一問題除了洗漱，就是吃早餐了。那么早起吃什么早餐呢?首先要知道清晨忌吃的食物，其實就是選擇養(yǎng)胃早餐，這樣才會有助于一天的健康。
第一種：菠蘿
建議空腹不要吃菠蘿——
首先菠蘿含有強酵素，空腹吃多了會傷胃;
第二，吃了飯以后再吃菠蘿，營養(yǎng)成分更好吸收。
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