陰霾天不但傷心、傷呼吸道，還傷肺，而且危害甚至猛于煙。那么陰霾天要怎么開窗戶呢?

灰霾環境下，空氣中的微小顆粒很容易負載病毒，到處傳播。一些常見呼吸系統疾病，如鼻炎、支氣管炎、哮喘等疾病更是和陰霾天有著密切關系。甚至有研究指出，陰霾天還可能誘發心血管疾病，就連肺癌也與它扯上了關系。

早晨不要外出晨練、中午再開窗通風、兒童盡量在室內活動、多喝水多休息……這是專家給市民開出的應對之招。

陰霾天開窗有學問

專家表示，“陰霾天室內通風很有學問，既不能不開窗，也不能盲目開窗，因為弄不好就會接觸更多污染空氣。”

專家建議市民，最好在中午開窗，而早晚陰霾濃度較高時則避免開窗。如果是靠近馬路的住戶，在白天車流量較大時盡量少開窗。此外，開車遇上堵車，也盡量別按下車窗。