隨著生活水平的提高，人們的生活壓力也越來越大。近幾年，憂郁癥和狂躁癥的發病率逐漸上升。研究發現，一些輕松活力的顏色能夠有效的緩解人疲憊、焦慮、抑郁的心情，預防抑郁癥。下面，讓我為大家介紹幾個有益身體的多彩擺設物品。

橙色：產生活力，誘發食欲，有助於鈣的吸收，利於恢復和保持健康。此色適用於娛樂室、廚房等處，對寢室、書房則不宜。

黃色：可刺激神經和消化系統，加強邏輯思維，但金黃色的裝飾卻易造成不穩定和任意行為。所以在寢室與活動場所，最好避免使用金黃色的家具擺設。

綠色：有益消化，促進身體平衡，並能起到鎮靜作用，對好動或身心受壓抑者有益。自然的綠色對暈厥、疲勞與消極情緒均有一定的克服作用。

藍色：能降低脈搏，調整體內平衡，在寢室使用藍色，可消除緊張情緒，有助於減輕頭痛、發熱、暈厥、失眠。藍色的的環境使人感到幽雅寧靜。

紫色：對邉由窠洝⒘馨拖到y和心臟系統有壓抑作用，可維持體內鉀的平衡，有促進安靜和愛情及關心他人的感覺。

靛藍色：可調和肌肉，減少或停止出血，能影響視覺、聽覺和嗅覺，可減少輕身體對疼痛的敏感作用。該色不適於裝飾，但若用於布料，可使人產生安全感。

很多人喜歡在家里擺放一些裝飾的擺設品，擺放顏色富有活力輕松的顏色擺設品，例如橙色或者綠色等物品，能夠有效的調節身心，還有提高睡眠質量的神奇作用。大家可以選擇以上六種多彩又繽紛的顏色擺設品來保健身體。需要提醒大家的是，盡量不要選擇紅色的物品，因為紅色會使人精神興奮，影響睡眠質量。