我們每天都要用牙刷來刷牙，因此牙刷關系到我們的口腔健康，所以我們在選擇牙刷時要用心些，今天小編就來教大家四招如何選擇適合自己的牙刷。

1、牙刷頭的大小

刷頭一般要稍小一點，以保證它在口腔中能靈活轉動。刷頭大小要根據各人情況而定，需要綜合考慮口腔大小、張口程度及個人習慣等因素。刷頭一般長度應為2～3厘米，寬度為0.8～1厘米，牙刷頭應圓鈍，毛束排列整齊，排數不宜過多，各束之間要有一定的間距，其疏密程度仍以能清除鄰面及齦下菌斑為度。毛面平齊，刷毛頂端應做磨毛處理，毛尖呈圓鈍或半橢圓形，以避免刷牙時損傷牙齒和牙齦，并有利于按摩牙齦。

2、刷毛的硬度

一般可分為軟性、中性、硬性三種。就材料來說，可分為兩種——普通絲和杜邦絲，杜邦絲彈性較好，不容易倒毛，是較好的材料。我們選擇時刷毛應軟硬適度，太硬容易損傷牙齒及牙齦，太軟不能起到清潔牙面的作用。

平時使用中性硬度的牙刷比較適合，這樣保證刷毛能夠輕松進入牙齒的鄰面及齦溝，清除鄰面及齦下菌斑，同時又不刺傷牙齦為度。每根刷毛尖端都要修圓，分成細的刷毛束，布置在刷頭上，這樣的牙刷具有最佳的清潔面。

購買牙刷時，可用手指壓一下刷毛，如手指有刺痛感則表示太硬，不宜選用。硬毛牙刷去除菌斑和牙垢的能力較強，但對牙齒的磨損和牙齦的損傷也較大;軟毛牙刷柔韌易彎曲，不傷牙齦，并能進人齦緣以下和鄰面間隙清除菌斑。牙齦一再受傷，會引發牙齦疼痛，受傷的牙齦試圖避免刺激，遂向下退縮。

3、刷毛的頂端

每根刷毛的頂部應該是圓鈍型的，不能有銳角，購買時可用手來觸摸判斷。

4、刷頭與刷柄的角度

市面上牙刷有直線型和角度型兩種。直線型在使用時比較有力，有角度的牙刷對后牙清潔效果較好。波浪形刷面對牙間隙的清潔和牙像的按摩均有良好作用;但是也有人認為，波浪型刷面對牙齦和牙齒的損傷較大。

相信看了上文大家一定對牙刷的構建都有了一個新的認識了吧，下次在選擇牙刷時，可以從這些方面考慮是否牙刷適合自己。