蜜臀aⅴ精品一区二区三区_国产精品69一区二区三区_国产二区三区四区电影网_国产亚洲高清视频精彩在线播放_一区二区 精品视频免费_国产成人丝袜av_黄色视频一区二区三区免费_97香蕉久久超级碰碰碰_日韩最新av网站在线播放_精品人妻少妇av中文字幕

當前位置:保健 > 健康提醒

空腹不宜食用橘子香蕉

空腹不宜食用橘子香蕉

春季水果大量上市,市營養學會專家提醒,柿子、香蕉、西紅柿、橘子、山楂等水果不適合空腹吃。

營養學會專家稱,空腹狀態下,胃酸的分泌會增加,胃酸的濃度也較高,大量食用水果后,倘若胃酸同水果中膠質、柿膠酚和可溶性收斂劑等成分相結合,就會變成難于溶解的沉淀物,如果沉淀物結成大塊,會給人帶來種種不適和消化道疾病。例如,柿子含有柿膠酚、果膠等物質,具有較強的收斂作用,空腹大量食用,容易和胃酸結合凝成難于溶解的硬塊,由此可能引起“胃柿結石癥”,中醫稱為“柿石癥”,同時患有膽結石、腎結石的病人吃柿子也要慎重,以免導致病情惡化;香蕉含有大量鎂元素,若空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成血液內鎂與鈣的比例失調,刺激胃黏膜,不利健康。