很多人都認為：婦科疾病是中老年、已婚、已育女性的“專利”。其實近年來，年輕女性罹患婦科疾病的病例呈逐年上升的趨勢。生殖系統感染炎癥、子宮肌瘤等婦科疾病的高發已嚴重影響了廣大女性的身心健康和生活質量。

在眾多婦科疾病中，以女性生殖系統感染最為常見，絕大多數的女性都難逃此炎。所謂生殖感染，主要指女性從外陰(陰道口)到子宮的生殖腔道由于病毒、細菌、寄生蟲等病原微生物引起了感染。輕微的生殖感染可發生于下生殖道引起外陰炎、陰道炎及 宮頸炎;嚴重情況下則會引起子宮內膜炎、盆腔炎等疾病。鑒于生殖感染的常見性和潛在的危險性，廣大女性需要給予足夠的重視。

最近，我們特別邀請了301醫院婦科主任宋磊教授，為大家講解如何通過經期的加強護理來預防婦科炎癥。

首先，宋磊教授指出，女性治療痛經不能一概而論，需注意“對癥下藥”。從中醫的角度來說，引起痛經的原因有不同，其中虛寒型體質比較多見，但也有氣滯、血淤、濕熱等多種類型，它們都有各自對癥的調理方法。對于前者，注意保暖、喝姜糖水、腹部和部的熱敷等方法，可以一定程度緩解痛經。而對于氣滯、血瘀的女性，即子宮偏熱、有充血性痛經的人，熱敷不僅不能解決問題，甚至有可能讓痛經變本加厲。因此，一定要首先咨詢醫生，了解自己的狀況采取適當的預防和治療方法。

其次，宋磊教授提醒廣大女性要特別注意私處的衛生。以每天使用溫水、每周使用一次洗液的標準來清潔。關于洗液，他特別指出了含中藥成份的婦炎潔，它能快速抑殺金黃色葡萄球菌、霉菌、綠膿桿菌等致病菌，具有清潔、滋潤、殺菌的功效。行經期間，盡量選擇溫水。經期過后，可繼續選擇婦炎潔等中藥洗液。此外，對衛生巾的挑選要謹慎，盡量選擇大品牌質量有保障的產品。而月經來潮的前幾天，經血比較多，要勤換衛生巾，保持私處干爽。

最后，宋磊教授還提醒大家，經期應避免性生活。經期女性陰道更加脆弱，不潔的性生活容易導致病菌的侵入，并且會加重腹部疼痛，使經期延長，經血增多。而經期身體的抵抗力下降，細菌的侵入使陰道炎癥的風險大大增加。

女人，要給自己更多關愛。呵護自己，養成健康的經期習慣。