對于體形消瘦者的胃下垂治療，運動鍛煉是最好的方法。經常鍛煉身體可使肌肉，尤其是腹部肌肉保持一定的張力，對于胃下垂的恢復是非常有益的，但注意不宜做過分劇烈的運動，如跳高、跑步等。

最適宜胃下垂治療的運動項目是柔軟體操、單杠、雙杠、游泳等，這些運動有利于腹壁肌肉力量的增加和胃腸肌肉的緊張度加強，病人可根據自己的體力情況適當選擇。在鍛煉的過程中，應逐漸增加運動量，由少到多，長期堅持，持之以恒。

在運動鍛煉的同時應加強飲食營養。因為胃下垂的人大多食量較小，所以選擇的食物應富有營養，容易消化而體積又小。食物搭配上應注意動物蛋白和脂肪酌量多一些，蔬菜和米面類食物少一些，并可采用少吃多餐的方法，增加次數，減輕胃的負擔。也可在醫生指導下配合一些藥物，如中藥補中益氣丸等進行治療。