人人都渴望從頭到腳的健康，無論是精心的護膚打理還是費心的食療保健，都是當下愛美愛健康的人們非常熱衷的事情。然而，生活中還有很多小細節也能讓你成為健康一族的新新人類。以下10個方法，便是一些你可能不知道的，或者知道但沒有引起重視的但非常有效的健康保養招數，比如在洗日光浴或用脫毛蠟時，你需要注意什么健康細節，在度假和足療時有什么妙計高招?看看以下10個時尚新招吧!你將成為最時尚最健康的新新人類!

1.洗日光浴時，要在頭發上涂發用防曬油而不是護發劑

護發劑可以應付濕熱但不能應付干熱。陽光的熱量再加上護發劑的油脂，足以能把你的頭發燒焦。

2.使用脫毛蠟前服用止痛藥

在使用脫毛蠟的前四十分鐘，服用止痛藥，用脫毛蠟脫毛時就不會覺得疼了

3.預防少白頭

多吃含有維生素B的食物。太陽穴旁出現白發就是此類食物攝入不足的標志。

4.赤腳走路

這有助于鍛煉構造足部的二十六塊骨頭以及二十塊肌肉。注意走的時候腳跟先著地，最后輪到腳趾。

5.不要在度假的前一天用脫發蠟清除腿毛

打算去海灘度假，就要提早使用脫毛蠟，因為皮膚需要經過四十八小時的恢復時間，而且如果你將皮膚突然暴露在陽光下，會導致皮膚產生腫塊。