隨著人們室內環境意識的提高，人們對室內環境對自身及家人健康的影響越來越關心。那么，怎樣判斷您和您家人生活和工作的環境是安全和健康的呢?室內環境監測中心和健康醫療中心根據多年來進行室內環境檢測和治理的實踐，歸納和總結出了室內環境污染造成危害的12種主要表現，公示于眾，請大家根據以下表現進行自我判斷。

1、每天清晨起床時，感到憋悶、惡心、甚至頭暈目眩;

2、家里人經常容易患感冒;

3、雖然不吸煙，也很少接觸吸煙環境，但是經常感到嗓子不舒服，有異物感，呼吸不暢;

4、家里小孩常咳嗽、打噴嚏、免疫力下降，新裝修的房子孩子不愿意回家;

5、家人常有皮膚過敏等毛病，而且是群發性的;

6、家人共有一種疾病，而且離開這個環境后，癥狀就有明顯變化和好轉;

7、新婚夫婦長時間不懷孕，查不出原因;

8、孕婦在正常懷孕情況下發現胎兒畸形;

9、新搬家或者新裝修后，室內植物不易成活，葉子容易發黃、枯萎，特別是一些生命力最強的植物也難以正常生長;

10、新搬家后，家養的寵物貓、狗甚至熱帶魚莫名其妙的死掉，而且鄰居家也是這樣;

11、一上班就有感覺喉疼，呼吸道發干，時間長了頭暈，容易疲勞，下班以后就沒有問題了。而且同樓其他工作人員也有這種感覺;

12、新裝修的家庭和寫字樓的房間或者新買的家具有刺眼、刺鼻等刺激性異味，而且超過一年仍然氣味不散。

以上這些現象都是由于室內空氣質量不合格造成的。 人的一生80%以上的時間是在室內度過的，室內空氣質量的好壞與我們的健康是密切相關的。如果您和您的家人有這些癥狀。請盡快采取措施，進行室內環境檢測和治理，盡快消除埋藏在您身邊的"定時炸彈 "。