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夏季養(yǎng)胃病 飲食多注意

夏季養(yǎng)胃病 飲食多注意

胃病患者飲食治療是關(guān)鍵,應(yīng)該注意少吃油炸,腌制,生冷刺激性食物,同時(shí)要規(guī)律飲食,定時(shí)定量,細(xì)嚼慢咽等等。只有在飲食的輔助治療下,才能將保胃行動(dòng)進(jìn)行到底。

得了胃病飲食上要注意以下11條原則:

1.少吃油炸食物:

因?yàn)檫@類食物不容易消化,會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會(huì)引起消化不良,還會(huì)使血脂增高,對(duì)健康不利。

2.少吃腌制食物:

這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。

3.少吃生冷食物刺激性食物:

生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。

4.規(guī)律飲食:

研究表明,有規(guī)律地進(jìn)餐,定時(shí)定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。

5.定時(shí)定量:

要做到每餐食量適度,每日3餐定時(shí),到了規(guī)定時(shí)間,不管肚子餓不餓,都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食,避免過饑或過飽。