如何解救女性經期不適
女子以肝為先天,易生郁悶,生活和工作節奏加快,女性內外操勞壓力大,精神上長期緊張、高度壓抑,成為月經問題趨向多樣化和年輕化的主要誘因。
而青春期月經失調多與學習壓力大、心情變化、生活欠規律、出現重大心理精神創傷有關,部分青春期月經病也和少女的營養狀態有關,過度節食可能出現閉經,肥胖易導致月經紊亂、閉經、排卵異常等。
月經期間,常見的同時也應該引起各位女性警惕的月經病有哪些,又應該怎樣有效治療?
1.經期頭痛
現代醫學研究證明,在月經期間,女性體內雌激素與孕酮分泌失調是經期頭痛的根本原因。口服麥角胺咖啡因 、谷維素 或服用止痛片、逍遙丸均有一定療效。
2.經期腹痛
經期前后或行經期間,如果精血素來虧虛,就會導致婦科器官氣血運行不暢,出現下腹部痙攣性疼痛,以及墜痛和冷痛現象,因此當經期腹痛時可以用茴香酒調理:取小茴香、青皮各15克洗凈,在250克黃酒中浸泡3天,即可飲用。
每次飲15-30克,每日2次,如果不能喝酒,可用醋代替。可以疏肝理氣,對經期提前、小腹脹痛等癥有緩解作用。
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