電腦族常眨眼有助緩解眼干眼澀!總覺得眼睛干澀、發脹，閉眼也沒有淚水出來。長期使用電腦經常會出現這種狀況，經常這樣肯定會身體不好，做到生活中的保健工作，是我們擁有健康身體的關鍵。

炎炎夏日，在清涼的空調房里敲打鍵盤是上班族工作常態。一些人會感覺眼睛累，嚴重的怕光，一上網就頭痛，困擾他們的是干眼癥。眼科醫師提醒，長時間待在空調房里，要警惕眼睛也患“空調病”。

干眼癥癥狀是眼睛干澀、發紅、怕光，看東西伴有刺痛感，眼睛容易疲勞。每年夏季是干眼癥發病的一個高峰，“空調+電腦”是干眼癥的雙重誘發因素。空調房 間一般比較干燥，加之電腦輻射等使眼淚的蒸發加速，在這種情況下就會出現眼睛發干、發澀等不適感覺。眨眼有保持眼球濕潤的作用，而當人一直盯著電腦時，眨 動次數就會在不知不覺中減少。所以，上班族宜有意識地多眨眼睛，同時，每隔半小時要閉目休息幾分鐘。

電腦族常眨眼有助緩解眼干眼澀!工作中適當的休息，做簡單的眨眼運動，預防我們的眼睛疲勞，正確生活保健，讓您生活中擁有更多的快樂。