6大衰老信號不得不防!不服老是很多人都存在的心態，隨著年歲的增大，你感覺真的老了嗎?以下6個衰老信號可要注意哦!預防衰老的好方法就是正確的養生保健。

6大衰老信號不得不防!以下信號看你有嗎?

1、上樓氣喘

衰老首先會使全身血管硬化，心肌供血不好，心臟功能減退，身體就表現出沒有力氣。除此之外，正常人呼吸后殘留物質不會太多，而老人會殘留很多，使肺泡功能減弱，氣喘明顯。

2、聽力下降

從50歲開始人耳朵中的很多“零件”開始出現問題，音調的辨別能力，尤其是對高頻聲音的辨別越來越困難。這是內耳迷路缺血導致的。

3、牙齒變臟

唾液可以沖掉牙齒上的細菌，但人40歲后唾液減少，帶走細菌的能力減弱，使齒齦容易腐爛變質。尤其牙齒上的琺瑯質也會變薄沒光澤，牙齒開始發黃。即使不抽煙的老人也會這樣。因此，建議老年人2~3年洗一次牙。

4、女性乳房下垂

女性卵巢功能直接影響乳房的狀態，女性更年期后，汗腺減少，乳腺脂肪減少，乳腺腺體萎縮，再加上地球引力，女性的乳房就會出現下垂。

5、體味加重

首先是口臭帶來的味道;其次，老人汗腺萎縮，機體去除臟物的能力減弱，同樣也會導致有體味;再有就是老人經常憋不住尿，如不經常換洗，也會導致身體有味。

6、絮叨

男性更年期是男性體質從鼎盛進入衰退的一個轉折點，此時雄性激素水平下降，人變得愛絮叨起來。多發于50歲左右。

6大衰老信號不得不防!以上的介紹，證明您有衰老的信號，平時養成良好的生活習慣，正確的養生保健，減少我們的衰老，讓生活更美好。