喝啤酒的養生之道——不管春夏秋冬，啤酒都特別受歡迎。但濫喝啤酒的危害同樣不可小覷，飲用應當有節制，才能有益身心健康。下面詳細介紹：

一、飲用不宜過量

有的人大熱天暢飲啤酒，接連喝下四五瓶，喝下去的大量水分會很快排出，但酒精會迅速被吸收，使血液中的血鉛含量增高。如果整個夏天天天過量，會抑制、影響細胞的正常活力，也可能導致脂肪堆積而阻斷核糖核酸的合成，造成“啤酒心”、“將軍肚”，從而影響心臟的正常功能。

二、酒溫不宜過低

存放在冰箱里的啤酒應控制在5℃至10℃，啤酒各種成分在這一溫度區間協調平衡，能形成最佳口味。溫度過低的啤酒不僅不好喝，而且會使酒液中的蛋白質發生分解、游離，營養成分受到破壞。

三、酒瓶不宜捆扎

捆扎包裝或非B字標記玻璃瓶包裝的啤酒爆炸傷人的事時有發生。原封啤酒的瓶內有一定氣壓，環境溫度高，瓶內壓力也會升高，所以大熱天購買啤酒特別得注意“防爆”，不要購買標簽標識不規范、使用捆扎包裝或非B字標記玻璃瓶包裝的雜牌啤酒。

四、熏魚不宜配用

在大量飲用啤酒時，所配菜肴中不宜有熏魚、熏肉等煙熏食品。因為煙熏食品中含有機胺，烹調過程中還會產生多環方烴、氨基酸衍生物甚至苯并芘。當飲酒過量而使血鉛含量增高時，煙熏食品中的上述物質與其結合，可誘發消化道疾病甚至腫瘤。

以上就是保健專家有關喝啤酒的養生之道的相關介紹，希望大家引起重視。祝身體健康！