亂戴太陽(yáng)鏡當(dāng)心傷害你的眼睛——在炎炎烈日下，許多人喜歡戴上一副太陽(yáng)鏡，既可防止強(qiáng)烈陽(yáng)光對(duì)眼睛的傷害，又可當(dāng)作一種裝飾，襯托出自己的氣質(zhì)，可謂一舉兩得。但需要注意的是，選擇和配戴不當(dāng)?shù)奶��?yáng)鏡，也會(huì)傷害你的眼睛，損傷視力。保健養(yǎng)生專家為您詳細(xì)介紹：

都是濫用惹出的禍

你聽(tīng)說(shuō)過(guò)“太陽(yáng)鏡綜合征”嗎?它的確存在，并且往往出現(xiàn)在一些趕時(shí)髦的年輕人身上。

連續(xù)戴太陽(yáng)鏡1~2周后，眼眶或兩面頰部之間會(huì)出現(xiàn)皮膚麻木、知覺(jué)遲鈍等癥狀，呼吸時(shí)有鼻部不適的感覺(jué)，就像患了感冒，有的人還會(huì)覺(jué)得有小蟲(chóng)子在臉上爬、眼睛酸脹等。這就是因?yàn)樗麄兘?jīng)常戴邊寬、架厚、分量重的眼鏡而引起的。

另外，有些人喜歡戴太陽(yáng)鏡，不分時(shí)間和場(chǎng)合、戶外還是室內(nèi)，甚至連黃昏、看電影、看電視都戴著它，這都會(huì)加重眼睛的負(fù)擔(dān)，引起眼肌緊張、視物模糊，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花、不能久視等癥狀。這些癥狀都是濫用太陽(yáng)鏡造成的。

如何挑選一副健康的太陽(yáng)鏡？

要選對(duì)一副好的眼鏡，除了關(guān)注太陽(yáng)鏡的款式外，以下的三個(gè)細(xì)節(jié)是不可忽視的。

1.有防紫外線標(biāo)志

防紫外線是太陽(yáng)鏡的首要功能，一些太陽(yáng)鏡的鏡片或包裝上有“100%防紫外線”、“UV400”、“防紫外線”等標(biāo)識(shí)。如果配戴了不能阻擋紫外線的劣質(zhì)太陽(yáng)鏡，進(jìn)入眼睛的紫外線比不戴太陽(yáng)鏡時(shí)更多，則更容易導(dǎo)致眼睛損害，時(shí)間長(zhǎng)了可引發(fā)白內(nèi)障，會(huì)出現(xiàn)眼痛、角膜水腫、角膜上皮脫落等癥狀。正規(guī)的眼鏡店一般都有檢測(cè)太陽(yáng)眼鏡防紫外線能力的儀器，可以檢測(cè)出你的選擇是否正確。而街邊小攤兒、小販的眼鏡片往往質(zhì)量不符合標(biāo)準(zhǔn)，最好不要購(gòu)買。

2.選灰色、茶色和綠色的鏡片

鏡片的顏色選擇應(yīng)以周圍環(huán)境的顏色不失真，物體的邊緣清晰，能有效識(shí)別不同顏色信號(hào)燈為原則。鏡片的顏色以灰色、茶色、綠色較好，因?yàn)檫@些顏色的鏡片對(duì)紅外線、紫外線吸收較好。

3.中等深度的鏡片

一般來(lái)說(shuō)，鏡片的顏色越深遮光效果越強(qiáng)，但并不說(shuō)明防紫外線的能力就越強(qiáng)，太陽(yáng)鏡防紫外線的功能還和鏡片的材料、工藝等因素有關(guān)。鏡片一般以中等深度為好，當(dāng)然，如果要求遮光效果很強(qiáng)，應(yīng)選擇顏色較深的鏡片。但騎車或駕車者不能選擇顏色太深的鏡片，否則就很難識(shí)別出交通信號(hào)燈的顏色。