轉入秋季，許多人稱自己脫發越來越嚴重，尤其是男士，很擔心變成“地中海”，問有什么方法可以治療或緩解?對于人們的疑問，養生保健專家作出了以下解答，希望會有所幫助！

在一年四季中，3、4月份以及7、8、9月都容易受到季節的影響，脫發會比較多，如果每天脫發量在50-100根，并不用過度擔心，這屬于正常的新陳代謝;如果超過了這個量，就需要引起重視了。

心理壓力大、營養攝入不均衡、作息不規律、不注意運動、無節制地吸煙和飲酒等不良生活方式都會讓男士的頭皮健康狀況惡化，影響毛發的生長。

“洗得越多，脫得越多”的想法也是錯誤的，脫發是因為發根的脆弱，和洗發并沒有直接關系，脫發量不會因為洗發的次數而增加。反而，如果不經常洗發頭，頭皮上以油脂為食物的馬拉瑟菌(引發發根“脆弱”、提早進入脫離期以及影響毛發濃密度的重要原因)就有了更好的繁殖環境，脫發問題反而會更嚴重。

養生保健專家表示，要抑制馬拉瑟菌的生長，除了每天洗頭一次、保持頭部清潔以外，還可以使用有針對性的洗發水加以抑制。

對于一些脫發問題已經比較嚴重又希望補救的人，千萬不能被“毛囊再生”這類的廣告和宣傳所忽悠，人頭皮上的毛囊在出生時就已經確定，且只會減少不會增加，目前的技術還不可能再生和克隆毛囊。