愛護自己的牙齒就是愛護自身的健康，擁有一口好牙，也離不開好的生活習慣。下面，我們就來說說如何愛護自己的牙齒。

電動牙刷

電動牙刷與普通牙刷相比，可以更徹底地清除牙菌斑、減少牙齦炎和牙齦出血。電動牙刷通過快速旋轉，使刷頭產生高頻振動，瞬間將牙膏分解成細微泡沫，深入清潔牙縫，同時能促進口腔血液循環，對牙齦組織起到按摩效果。電動牙刷價位區間：100元～1000元

牙粉

牙粉比牙膏粗糙一些，對牙齒的摩擦比較大，因而在祛除牙垢、牙菌斑等方面很有優勢，但不宜長期使用。不過牙粉一般含人工色素和香精較少，牙膏則比較多。牙粉PH值高，牙齒如果有疾病則應慎用。牙粉價位區間：幾元至幾十元

漱口水

漱口水很便攜，能夠快速清除口腔食物殘渣和口腔異味，還可預防齲齒和牙周炎等，使用后有清爽怡人的口感。但漱口只是輔助護齒，并不能替代刷牙。漱口水有濃淡兩種，濃的以水稀釋后用，淡的可直接漱口。漱口水價位區間：十幾元至幾十元