養生保健專家指出，我們都知道倒垃圾、上廁所以及接觸病人后都要洗手，其實細菌存在的地方不止這些。對此，養生保健的專家們指出，生活中有5個最容易被忽視的細菌源。

1.果皮。香蕉和桔子等水果攜帶、食用都方便，但如果隨手抓起來就吃，會增加“菌從口入”的機會。水果在采摘、搬運及顧客挑選等過程中，有多人用手摸過，細菌交叉傳染幾率倍增。專家建議，吃水果前一定要清洗，直接剝皮食用也不例外。

2.門把手或欄桿。室友或家人感冒，應該與其保持一定距離。但房門和家具把手以及欄桿是易被忽視的細菌源。經患者觸摸之后，健康者就可能“順手牽羊”，感染病菌。養生保健專家建議，使用熱肥皂水或淡漂白粉溶液經常擦洗室內把手或欄桿。

3.鞋子。從戶外路上的化學物質到公共衛生間地上的有害菌，鞋底附著物確實會增加生病危險。進入室內不脫鞋，則會“引菌入室”，增加細菌感染危險。一些養生保健專家建議，為了自己和他人的健康，進入室內一定要脫鞋。

4.摸臉。抓耳撓腮揉鼻子，看似平常，其實都會“惹菌上身”。多加注意，每天盡量少摸臉蛋，會大大降低細菌感染危險。養生保健專家表示，特別不要摸鼻子、嘴巴和眼睛。

5.浴室水杯。浴室或洗手間的水杯(刷牙或漱口杯等)會被不同水源沾上水滴，成為細菌的溫床。共用水杯更會增加細菌感染幾率。養生保健專家建議，經常清洗水杯，尤其杯底，用完要晾干，切勿與他人共用。

生活中5個最容易被忽視的細菌源，上文養生保健的專家已經做了詳細的介紹，人們一定要養成良好的生活習慣，遠離細菌，擁有一個健康的身體！