伴隨生活節奏的加快，眼皮跳是每個人在生活中都可能遇到的，特別是在換季的時候。保健專家指出，長期以來，由于面神經學這一學科沒有統一的、規范的診斷和治療標準，對“眼皮跳”說法各異，或片面或盲目，導致在治療和預防上存在著諸多誤區。

一、有些人認為眼皮跳無所謂，民間有“左眼跳財，右眼跳災”之說，尤其對左眼跳更不在意，結果延誤了病情。

二、一些人過于敏感，眼皮剛剛跳，馬上就去治療。期望“立竿見影”好得快，慌不擇法，也不考慮后果。結果把本來是一種容易治好的常見病，變成了極為難治的疾病。

三、混淆或不確定病癥。錯把眼皮跳都當痙攣治，更有人拿面癱后遺癥出現的眼皮跳也當痙攣治。無論是眼皮跳，還是面肌痙攣，除占位性病變外，多是由于精神緊張，眼肌疲勞，睡眠不足，慢性疾病前兆和面癱后遺癥等因素，使得神經功能傳導減弱，眼部營養不足，毛細血管與神經末梢形成觸點式粘連，牽動肌肉，導致不自主跳動。毛細血管與神經末梢接觸面積增大，從觸點式粘連變成線狀性粘連，由跳動變成抽動，就形成了面肌痙攣，病灶也在眼部。從診斷上看，單純的眼皮跳與面肌痙攣有著明顯的區別，單純的眼皮跳，一般面部肌肉沒有凹陷、鼻唇溝不對稱或面頰呈線狀萎縮帶;眨眼時，口輪匝肌沒有牽動感。

保健專家提示：“左眼跳財，右眼跳災”，從一定程度看雖然是迷信說法，但從傳統中醫角度來說，眼皮跳可能跟脾胃健康有關。保健專家認為是由久病過勞損傷心脾，或肝脾血虛日久生風造成的。如果是偶發的眼皮跳，可以通過休息、保持情緒穩定和適當的按摩來緩解癥狀，但眼皮跳如果頻繁的話，就應該及時到醫院就診。