選購家具，其實是一門不小的學問。購買一套家具，并不是一件興之所至的事情，必須綜合考慮諸多因素。目前比較流行的低矮家具，電視柜、沙發、茶幾等幾乎都是貼地的。保健專家提醒，低矮家具雖然看著舒服、時尚，但是用起來卻在不知不覺中折磨著我們的頸椎和腰椎。

放置電視的組合柜距離地面越來越低，這對于長時間伏案工作的都市階層來講，意味著晚上在家看電視的時候，頸椎仍然處于屈曲位或者一種特定體位，這樣會使頸部肌肉長期處于非協調受力狀態，使頸后部肌肉和韌帶易受牽拉勞損，從而誘發或加重頸椎病。

另外，現在的矮家具還有一個特點，就是“軟”，像沙發、床墊等。當我們坐在沙發上時，準確地講，應該說是“陷進沙發里”。這樣會導致我們的腰椎會長時間后凸沒有支撐，腰椎間盤彈性減低，進而出現腰椎間盤突出。

保健專家提醒，對于購置了低矮家具的家庭，在使用中一定要注意，間隔四五十分鐘后最好站起來活動一下頸椎和腰椎，對于預防頸椎、腰椎疾病有很好的效果。