中國康復研究中心副主任、北京博愛醫院副院長授指出，一味地靜養，有時候不但養不好病，反而會造成身體機能的退化，甚至“養出其他的病”。

三類病人最不該靜養

A女士在2008年得了腰椎間盤突出，在經過多次牽引治療度過急性期后，她開始了長達1個月的臥床休養。“當時醫生確實叮囑我，要多練練腰椎周圍的肌肉，給腰椎穿上‘小皮襖’，以后才不會再傷著。可家里人覺得傷了腰就不能下床，就這么在床上躺了一個月，不但手腳沒勁了，走路、拿東西都輕飄飄的，腰的問題也好像更嚴重了，天天得戴著護腰，平時也基本不敢彎腰。”“這樣的病例，我們在臨床上并不少見。很多時候因為病人或家屬缺乏相關知識，加之對疾病本身過于恐懼，導致錯過了康復的好時機。”中南大學湘雅醫院康復科主任告訴記者。

在中國，且不說心腦血管、癌癥等大病手術后會長期靜養，即使感冒發燒、生個孩子等日常病癥，人們也傾向躺在床上養病，認為這樣恢復起來更快。比如，很多人感冒發燒后覺得身上沒勁，干脆臥床休息。其實身體越不動抵抗力可能越弱，不妨在傍晚時出門走走，呼吸一下新鮮空氣，反而更有利于病情恢復。而對于一些小手術的患者，比如闌尾切除術，或是生完孩子的產婦，在國外一般只要麻藥勁退去，就可以做一些簡單的運動了，身體狀態好的，盡早下床走走。專家說：“尤其是腦血管病、心血管病、骨傷患者最愿意靜養，而他們恰恰是最不該養著的病人。”在接受記者采訪的過程中，就有患者家屬向專家咨詢，一名52歲的高血壓患者，懷疑得了腦血栓，現在“一動都不敢動”，用家屬的話來說就是“平時死都不怕的人，現在連病房門都不敢出”。張通強調說，“這就是一種非常大的誤區，拿腦血管病來說，發病伊始，就是進行康復的最好時機。以腦卒中為例，數據顯示，存活的腦卒中患者有3/4患有不同程度的殘疾。”上海華山醫院康復科教授指出，如果能讓這些患者都進行正規康復治療，那些有后遺癥的、拄著拐棍的人，就會少得多。