冬季里，為了防止手指凍僵，人們會(huì)不自覺地搓搓雙手，以促進(jìn)手部的血液循環(huán)。其實(shí)，這舉手之勞不僅能防止生凍瘡，且對(duì)咽喉痛、打噴嚏等感冒早期癥狀，有一定的緩解功效。此法在日本非常流行。

具體操作方法很簡(jiǎn)單：雙手合掌，對(duì)搓時(shí)，兩手的“大魚際”應(yīng)貼合，以搓得雙手發(fā)熱為度。亦可一手固定不動(dòng)，另一手對(duì)其搓動(dòng);再兩手上下交替互搓。

一般情況，約搓擦2分鐘整個(gè)手掌便會(huì)發(fā)熱，以此促進(jìn)拇指根部“大魚際”的血液循環(huán)，疏通脈穴，加強(qiáng)面部“三角區(qū)域”鼻、咽喉等呼吸系統(tǒng)的免疫能力。