職場白領的三大心理危機——現代人要經受生活和工作的雙重壓力，每天超負荷的工作和不知節制的玩樂很容易產生心理危機，影響人們的日常生活和工作，對此，保健養生專家為大家詳細介紹：

危機一：工作依賴癥

工作成了生活中唯一，由于長期工作壓力大、精神緊張，造成一離開工作環境便覺得不適應。通常只有在工作的時候才會覺得自己很充實，認為自己只有在工作上得到承認才有存在的價值，其實這是對周圍環境缺乏安全感和不自信的表現。

危機二：“強迫癥”

因為別人覺得自己不同凡響，所以剝奪自己犯錯的權利，她們對自己要求頗高，也嚴格要求別人達到她們的水準，根本不能接受工作中的錯誤。她們總是要求自己與部屬“更多、更快、更好”。結果，部屬被拖得精疲力竭，紛紛“跳船求生”，留下來的人則更累。

危機三：情感隔離

所處的高位，常使她們難以找到可以傾訴和求援的知心朋友，大部分時間處于“情感隔離”狀態，負性情緒難以排解，內心的寂寞、壓抑在一天天積累、蔓延。

以上就是有關職場白領的三大心理危機的介紹，希望大家為了自己的身體健康引起重視。專家提醒，勞逸結合是保障工作和生活平衡的有效方法。祝身體健康！