我們有時候喜歡日光浴，但是日光浴并不是每個人都適合的，特別是皮膚白皙的人，更是不太適合，下面我們就講解這個問題。

人們在夏季開始穿短的衣褲時，會發現遮蓋部位的皮膚比較白嫩、細膩、光滑有彈性，而曬過的皮膚顏色比較深、干燥脫水、不光滑、有脫屑等。這是由于長期接受紫外線A的照射后，會造成皮膚真皮膠原纖維變形，皮膚表層的角質形成，細胞容易老化壞死，水分蒸發，皮膚變得粗糙干燥、沒有彈性，久之容易出現皺紋等老化現象。有些人還會因此在面部等處出現大小不等的色斑，有些還有毛細血管擴張等，使姣好的面容留下瑕疵，美麗打了折扣。

人們會發現，在戶外勞動的農民和在室內工作的同齡者進行比較，前者要比后者顯得較老，而到了中老年會明顯感到手背部和面部出現老年斑等，這都是紫外線日積月累的結果。紫外線B在極短的時間內還會引起皮膚紅斑、水腫等炎癥反應，引起皮膚曬傷或過敏等，特別是皮膚比較白的人更要小心日光浴。我們經常在門診碰到面部陰陽臉的白領，一邊臉白，一邊臉黑，且老化快，這與日光燈的照射強度有關。

說到這個，你應該會體會到什么，筆者在這里再次提醒廣大網友，特別是皮膚白皙的朋友們要謹慎選擇日光浴。