我們知道猝死，這個讓我們措手不及的情況我們應該怎樣認識呢?冠心病是心源性猝死最主要的原因，約有80%的猝死由冠心病引起。那么我們應該怎樣預防呢?下面我就來講幾點：

1.早期發現危險因素，進行有效干預。人們應盡量消除或減少冠心病的危險因素，包括使血壓、血糖、血脂、體重達標，并要戒煙、限酒、適當運動、心情開朗、積極進取等。已有冠心病的危險因素或年齡大于50歲者，應定期體檢，做到早發現、早治療。

2.積極提倡養成良好的生活習慣。生活要有規律，不要過度勞累，尤其要少喝酒，不吸煙。少量飲酒有減少冠心病發病的作用，而酗酒的危險性極大，有冠心病者更當敬而遠之。因為飲酒過多可使血壓升高，增加心臟負擔，而煙中的一氧化碳會大大降低血紅蛋白的攜氧能力，從而造成心肌缺氧。

3.患者應定期復查，進行積極、合理、有效的治療。病人可以適當活動，但應避免勞累，尤其是在天氣寒冷的冬季，應避免早晨進行戶外鍛煉。同時注意合理飲食，保持大便通暢。一定要根據醫囑，堅持服藥。還應隨身攜帶硝酸甘油、消心痛等急救藥物，一旦出現胸悶、胸痛等癥狀可立即服用，以減輕病情。

4.患者家屬應具備一定的急救能力。一旦病人出現胸悶、胸痛，隨后出現意識喪失、抽搐，應立即進行胸前叩擊、心臟按壓、口對口呼吸等，以爭取醫務人員到現場搶救的時間，同時盡快呼叫120等急救系統及時到醫院進行搶救。

通過以上幾點的注意事項，我想我們一定會很好的防止心源性猝死發生的，在這里筆者祝愿廣大網友身體健康。