可能我們有些人會認為骨質疏松經常光顧老年人，特別是女性，更是容易患病，那是怎么回事呢?下面我們就來講講。

內分泌因素：隨著年齡增加，女性內分泌功能開始減退，體內激素水平下降的幅度遠遠大于男性，使骨骼合成代謝刺激減少，導致骨密度降低，出現骨質疏松癥。

瘦弱和節食：不少女性常常采取各種手段減去體內脂肪，導致體內脂肪急劇下降。但絕經后，體內的脂肪細胞將雌烯二酮激素轉化為一種弱性雌激素。缺乏脂肪會間接地造成雌激素的缺乏，繼而引起骨質疏松癥。

抽煙和飲酒：抽煙和飲酒成為某些女性追求的一種時尚。大量酒精會導致溶骨的內分泌素增加，加速鈣排出;酒精抑制肝臟合成和活化維生素D，鈣的吸收減少。長期吸煙會加重雌激素在肝臟代謝的速度，使血液中的雌激素含量降低;尼古丁加速血中鈣的排出，對骨健康造成不利影響。

運動量不足：相對于男性來說，女性平時運動要少一些。運動能激活骨細胞，使它們對攝入體內的鈣、鎂、鋅等進行充分的吸收和利用，使鈣等營養素進入骨組織，從而對骨骼的生長、重建和維持產生積極影響。

不養育或哺乳期過長：如果未曾生育過子女，骨骼就沒有機會獲得額外的補償。如果生育子女過多，每個孩子的哺乳期超過一年，有可能會過量消耗體內的鈣，引起骨質疏松癥。

不合理的飲食習慣：不少女性喜歡吃零食，生活中還常常偏食，這樣往往不利于均衡攝取營養，尤其是當攝入的蛋白質、礦物質和維生素達不到需求量時，會直接影響體內鈣質的吸收，使骨密度降低，導致骨質疏松癥。