要想記性好就要多動嘴
最近有兩項研究,他們都是探討怎樣才能夠是腦子的記性好,結果發現多動嘴可以使得記性好,下面我們就來看看這兩個實驗。
研究者共進行了兩個實驗。一是探究社會交往水平與智力的關系,其中社會交往水平的評估主要是看參與者每周與朋友、鄰居或親戚們打電話和見面的次數。智力是通過一個小型的智力測驗結果來評估的。研究者發現,無論是年輕人還是老人,社會交往次數越多,認知功能越強。
二是探究社會交往和傳統的智力訓練對記憶力和智力的影響。參與者是76名18歲至21歲的大學生。他們分別被分配在社會交往、智力訓練和對照三個小組里。在考試前,社會交往小組的成員對某個社會問題進行了長達10分鐘的討論,智力訓練小組的成員做了10分鐘閱讀理解和字謎練習,而對照組成員則看了10分鐘的情景喜劇。然后,所有人參加了兩個智力測驗,一個考察反應速度,一個考察記憶力。研究結果發現,參加了10分鐘的社會交往和智力訓練者智力測驗成績較好。因此研究者認為社會交往對記憶力和智力的提高有積極作用。
該研究提示廣大埋頭于題海的學生朋友,不僅要做大量的練習來提高記憶力、智力水平和學習成績,也要注意在平日多和別人交流和交往。這樣不僅能夠幫助放松心情,學習社交技能,還可提高記憶和成績。一舉多得,何樂而不為。
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