現在有的老人在沒有任何癥狀的情況下，也習慣服用一些鈣片，感覺這樣會預防骨質疏松，但是這樣也不是科學的，下面我們聽聽專家的講解吧。

以往的研究告訴我們，補鈣具有預防心血管疾病的作用。如絕經后婦女補鈣可以提供高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白;鈣還能和消化道中的脂肪酸及膽酸結合，從而抑制脂肪吸收;補鈣還可以降低血壓、減輕體重。但近日新西蘭奧克蘭大學醫學院瑞得教授領導的研究小組發現，老年女性補鈣可能增加心血管疾病的發病率。

此研究共有1471名健康的絕經后婦女參加，平均年齡74歲。其中732名每日補鈣1克，739名服用安慰劑。研究共持續了5年。結果顯示，補鈣組和對照組的心梗發生次數分別為45次和19次;總體心血管事件(心梗、中風和猝死)的發生次數分別為101次和 54次，差異是非常顯著的。

雖然研究者說這還不是最后的定論，但他們還是認為老年婦女補鈣應慎重。如果沒有明顯的骨密度下降和骨折的易感因素，最好不要補鈣。