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抗壓能力和幸福感來自伴侶支持

抗壓能力和幸福感來自伴侶支持

“成功的男人背后會有一個成功的女人”,無論是誰,想要成功有要另一半支持。隨著工作和生活壓力的增大,不少人越來越覺得生活不幸福,但研究證明,若能夠得到伴侶的大力支持,生活的幸福感會有顯著提高。

快節奏的生活里,越來越多的人倍感壓力增加。美國合眾國際社2月17日報道,一項最新研究發現,在壓力大的已婚夫婦中,如能獲得伴侶強有力的支持,他們將能更好地工作,并獲得更美滿的婚姻。

美國佛羅里達州立大學商學院的韋恩·蒂斯瓦特對400名藍領或白領在職夫婦進行了壓力調查。結果發現,在認為自己壓力大的人群中,獲得伴侶大力支持的人,比那些有壓力卻缺少支持的人獲益多很多:

對婚姻的滿意度,前者高出后者50%。

與同事擁有融洽關系的可能性,前者高出33%。

前者比后者因為忽視家庭而產生內疚的可能性低30%。

在家中挑剔伴侶或子女的可能性,前者比后者低30%。

在集中精力于工作以及與子女相處滿意度方面,前者高出后者25%。

在回家后是否疲憊的幾率上,前者低于后者25%。

缺少伴侶的支持是造成離婚和職業不順的主要原因之一,伴侶的支持與否對家庭和工作將產生雙重影響。如果你還在因為昨天的壓力而感到生氣和沮喪,那么,整個工作日的狀態也將跟著低沉下去。因此,給予伴侶多多支持,也是在為自己的生活和工作加分