眾所周知，長期血糖偏高會損害心、腦、眼、腎等身體重要器官，降低生活質量。因此，有些患者想盡各種辦法來降低血糖，如禁食、過量運動等，或服藥后沒有按時進餐等無意行為都可能導致低血糖的發生。

怎樣判斷發生了低血糖呢

低血糖的癥狀主要有饑餓、出汗、乏力等。因此，當患者感覺饑餓時，一般會判斷發生了低血糖，然后立即進食餅干、糖塊等食品。但有些患者進食后癥狀并沒有消失，監測血糖后發現血糖值很高，并不是因低血糖引起。

饑餓并不一定是低血糖引起的

低血糖的癥狀主要有饑餓、無力、出汗等，嚴重的低血糖會引發暈迷，甚至危及生命。每天感覺身心無力，并有強烈的饑餓感，吃飯后仍有饑餓感。藥劑過量引發了低血糖，憑著感覺增加食物攝入量，不想吃飯時也勉強吃。但這種饑餓感并沒有消失，而且引起了其他不適癥狀。檢查結果血糖值并不低，而是很高。此時，并不是僅低血糖有饑餓癥狀，高血糖也會引發饑餓感。

血糖偏低、偏高都會引起饑餓感

現實生活中，可能很多糖友和張阿姨有同樣的認知，當感到饑餓明顯時，首先想到的是發生了低血糖，然后立即食用糖果。其實，饑餓并不一定是因低血糖引起，高血糖也可使患者產生饑餓感。因此，當出現饑餓感時，要及時監測血糖，判定一下自己的血糖是高了還是低了，以便得到正確的治療。為何高血糖也會使人產生饑餓感呢?

首先我們先了解低血糖如何引發饑餓感。健康人在進食后血糖升高，血糖刺激了負責饑餓和飽感的下丘腦，使人產生飽感。當發生低血糖后，下丘腦得不到足夠的糖供應，就產生了饑餓感。但患者需要注意的是，高血糖也會引起饑餓感。患者患糖尿病后，由于胰島素缺乏或胰島素抵抗，導致血糖不能進入細胞內，血糖雖然升高，但細胞內卻缺乏糖，由此出現“細胞饑餓”，而產生饑餓感。

因此，建議出現饑餓感的糖友應先監測血糖，如果此時患者再大量進食，會使血糖升高更多。