預防季節性流感的方法

1.注意個人衛生習慣

季節性流感很容易傳播，可席卷學校、療養院或企業和城鎮。當已感染者咳嗽時，被感染的飛沫進入空氣，另一個人就可將其吸入并接觸病毒。病毒還可通過感染病毒的手來傳播。為了預防傳播，人們應在咳嗽時用紙巾掩住口鼻，并經常洗手。

2.接種疫苗

預防預防該病或疾病嚴重結果的最有效方法是接種疫苗。安全有效疫苗的存在和使用已有60多年。流感疫苗可在健康的成人中預防70%到90%的流感特定疾病。在老年人中，疫苗可減少多達60%的嚴重疾病和并發癥，以及80%的死亡。

接種疫苗對具有嚴重流感并發癥高度風險的人以及與高危個人同住或為其進行護理的人尤為重要。

世衛組織建議每年為以下人接種疫苗(按優先順序排列)：療養院居住者(老年人或殘疾人)老年人慢性病患者其他人群，例如孕婦、衛生保健工作者、社區中具有關鍵作用者以及年齡為六個月至兩歲的兒童。

當流行病毒與疫苗病毒很一致時，接種流感疫苗最有效。流感病毒不斷變化，所以世衛組織全球流感監測網絡(GISN)，即世界各地國家流感中心的伙伴關系，監測人間流行的流感病毒。世衛組織每年建議一種疫苗組合，以流行的三種最具代表性的毒株為目標。